Творожники со шпинатом

21.03.2014 | Автор: Lena S

Про наши любимые творожники уже сказано столько, что и добавить-то особо нечего, а вот шпинат хочется отметить особо. Шпинат пришел к нам с Ближнего Востока, чуть позже появился в Испании, покорил Европу после этого США. К сожалению у нас шпинат не так плотно занимает свои позиции на кухнях, а зря. Шпинат это кладезь сахара, клетчатки, жиров, белков и углеводов. Он содержит витамины: группы В, РР, А, Н, С, Е. В нем много минералов, таких как селен, кальций, марганец, магний и др. При этом шпинат очень низкокалорийный, всего 23 ккал на 100 г продукта. Рекомендую вам присмотреться к этому рецепту!

Творожники со шпинатом

2014-03-20 23:48:08

Творожные сырники со вкусом шпината.

Write a review

Save Recipe

Печать

Ингредиенты

Творожный рецепт с составом ингредиентов можно посмотреть на нашем сайте, здесь

Для начинки

шпинат
1 ст.л. манки
0,5 зуб. чеснока
масло растительное для жарки

Инструкции

Девочки, это у меня осталась начинка (шпинат) от "слоеных завитушек" я добавила десертную ложку манки (жарила сразу, но можно манку оставить набухнуть), пол.зубчика чеснока.
Сформовала сырнички-малютки, обваляла в муке и обжарила с двух сторон в сковороде на раст.масле.

Заметки