nofollow Чат
Наша рассылка

Ваш email:

postheadericon Творожники со шпинатом

FavoriteLoadingДобавить в кулинарную книгу

Про наши любимые творожники уже сказано столько, что и добавить-то особо нечего, а вот шпинат хочется отметить особо. Шпинат пришел к нам с Ближнего Востока, чуть позже появился в Испании, покорил Европу после этого США. К сожалению у нас шпинат не так плотно занимает свои позиции на кухнях, а зря. Шпинат это кладезь сахара, клетчатки, жиров, белков и углеводов. Он содержит витамины: группы В, РР, А, Н, С, Е. В нем много минералов, таких как селен, кальций, марганец, магний и др. При этом шпинат очень низкокалорийный, всего 23 ккал на 100 г продукта. Рекомендую вам присмотреться к этому рецепту!

Творожники со шпинатом

Творожники со шпинатом

Творожники со шпинатом
Творожные сырники со вкусом шпината.
Write a review
Печать
Ингредиенты
  1. Творожный рецепт с составом ингредиентов можно посмотреть на нашем сайте, здесь
Для начинки
  1. шпинат
  2. 1 ст.л. манки
  3. 0,5 зуб. чеснока
  4. масло растительное для жарки
Инструкции
  1. Девочки, это у меня осталась начинка (шпинат) от "слоеных завитушек" я добавила десертную ложку манки (жарила сразу, но можно манку оставить набухнуть), пол.зубчика чеснока.
  2. Сформовала сырнички-малютки, обваляла в муке и обжарила с двух сторон в сковороде на раст.масле.
Заметки
  1. Подавала теплыми со сметанкой.
  2. Вкусно!
  3. Приятного аппетита!
Adapted from Готовим красиво
Готовим красиво! http://www.cook-beautifully.com/

Подробная информация о пользе и вреде шпината >>>

 

Поделиться в соцсетях:

Информация об авторе

Ник: Lena S

Оставить комментарий

Мы рады Вам!
Мои рецепты
  • Ваши избранные рецепты
Новинки:
Выпечка:

Лимонный кекс

Мы в социальных сетях


Архив рецептов
Сейчас on-line:
Рецепты по датам
Апрель 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Close

Loading ...

Sorry :(

Can't connect ... Please try again later.


 
Ваше имя:
Ваш E-mail: