Готовим красиво!

Добавить в кулинарную книгу

Тунец в духовке с ароманым, сочным, нежным рисом — невероятно вкусно. Не просто вкусно, а полезно и сытно! Все таки мы нашли вкусного тунца в Москве и теперь балуем себя этой рыбкой. Сегодня тунец в духовке с рисом запеченный в фольге, очень вкусно!

Тунец в духовке

Тунец в духовке

2015-11-16 19:24:01

Порций 3

Ароматная, сочная рыбка с рисом. Запекаем в фольге в духовке.

Write a review

Save Recipe

Печать

Подготовка

1 hr 15 min

Приготовление

40 min

Общее время

1 hr 55 min

Подготовка

1 hr 15 min

Приготовление

40 min

Общее время

1 hr 55 min

Ингредиенты

1. Тунец - 1 шт.
2. Майонез - 50 гр.
3. Рис - 70 гр.
4. Пучок укропа
5. Специи для рыбы
6. Соль
7. Лимон

Инструкции

1. Рыбку чистим и промываем, подсушиваем.
2. Рис отвариваем подсолив.
3. Майонез смешиваем с укропом и специями, если сладкий - подсаливаем.
4. Натираем рыбку майонезом снаружи и внутри, сбрызгиваем лимоном. Даем постоять 1-2 часа.
5. Начиняем рисом.
6. Заворачиваем в фольгу и запекаем при 170 гр. примерно 40 минут. Крайние 10 повышаем температуру до 220 гр. и Открываем фольгу - подрумяниваем. Я делаю это на функции гриль.

Заметки

1. Не передержите рыбку - станет суше.

By Елена Зимина

Adapted from Готовим красиво

Adapted from Готовим красиво

Готовим красиво! http://www.cook-beautifully.com/

Наша рыбка:

Информация об авторе

Ник: Elena Zimina