Готовим красиво!

Добавить в кулинарную книгу

Куриная грудка в кефире по Ковалькову получается сочной и нежной. Готовится просто и быстро, а главное на столе полезный и очень вкусный результат. Мы предлагаем вам приготовить такой ужин и побаловать себя. Грудка готовится на сухой сковороде без яиц и муки.

Куриная грудка в кефире по Ковалькову

Куриная грудка в кефире по Ковалькову

2015-07-14 21:21:31

Порций 3

Сочное, нежное мясо жаренное на сковороде.

Write a review

Save Recipe

Печать

Подготовка

2 hr 30 min

Приготовление

40 min

Общее время

3 hr 10 min

Подготовка

2 hr 30 min

Приготовление

40 min

Общее время

3 hr 10 min

Ингредиенты

1. 2 шт. куриные грудки
2. 200 мл. кефира кислого
3. специи, перец
4. соль

Инструкции

1. Куриные грудки нарезать пластами шириной в 1 см. , отбить.
2. Кефир смешать со специями и перцем.
3. Залить кефиром грудки, оставить на 2 часа и более.
4. Раскаляем сковороду. Снимаем с грудок излишки кефира.
5. Солим мясо и жарим с обеих сторон на сухой сковороде.

Заметки

1. Ням-нямка ))

By Елена Зимина

Adapted from Готовим красиво

Adapted from Готовим красиво

Готовим красиво! http://www.cook-beautifully.com/

Информация об авторе

Ник: Elena Zimina