nofollow Чат
Наша рассылка

Ваш email:

postheadericon Творожный десерт по Ковалькову

FavoriteLoadingДобавить в кулинарную книгу

Как я уже не так давно писала, один из дорогих мне людей придерживается системы питания доктора Ковалькова. Основная цель которой это нормализация процессов пищеварения, нормализация обмена веществ и конечно же коррекция фигуры. Так как мы уже плавно перешли на второй этап питания, то можем себе позволить вкусняшки и поэтому у нас сегодня творожный десерт по Ковалькову. Очень вкусный, воздушный десерт на основе творога и шоколадной меренги.

Творожный десерт по Ковалькову

Творожный десерт по Ковалькову

Творожный десерт по Ковалькову

Творожный десерт по Ковалькову

Творожный десерт по Ковалькову
Порций 12
Сладкая выпечка. Маффины на основе творога и нежной меренги.
Write a review
Печать
Подготовка
20 min
Приготовление
20 min
Подготовка
20 min
Приготовление
20 min
Ингредиенты
  1. 200 гр. сухого творога
  2. 2 шт. желтока
  3. 2 ст.л. муки миндальной
  4. 1 ст.л. кранчей или кокосовой стружки (Внимание! У стружки есть специфический вкус ароматизатора)
  5. заменитель сахара по вкусу
  6. 1 ст.л. крахмала
  7. 2 шт. белок
  8. 2 ст.л. кэроб (или какао)
Инструкции
  1. Заменитель сахара разводим в малом кол-ве воды.
  2. Творог растираем с желтком, добавляем половину заменителя сахара и кранчи, крахмал. Размешиваем.
  3. Формируем из творожной массы шарики и закладываем в сил. формы для маффинов по 1 шарику.
  4. Взбиваем белки с половиной заменителя, добавляем миндальную муку и кэроб и размешиваем белковую массу. Аккуратно! Лопаткой снизу -вверх.
  5. Заливаем белковой массой шарики и ставим в разогретую до 180 гр. духовку на 20 минут.
  6. Даем остыть и лакомимся десертом.
Заметки
  1. Нежно-нежно и очень вкусно!
Adapted from Готовим красиво
Готовим красиво! http://www.cook-beautifully.com/
 

Поделиться в соцсетях:

Информация об авторе

Ник: Elena Zimina

Оставить комментарий

Мы рады Вам!
Мои рецепты
  • Ваши избранные рецепты
Новинки:
Выпечка:

Лимонный кекс

Мы в социальных сетях


Архив рецептов
Сейчас on-line:
Рецепты по датам
Апрель 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Close

Loading ...

Sorry :(

Can't connect ... Please try again later.

Подписаться на десерты

 
Ваше имя:
Ваш E-mail: