nofollow Чат
Наша рассылка

Ваш email:

Обсуждения

postheadericon Субпродукты

Энергетическая ценность куриных потрошков составляет:

Белки: 18.28 г. (~73 кКал)
Жиры: 5.18 г. (~47 кКал)
Углеводы: 1.42 г. (~6 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 56%|36%|4%

Питательная ценность на 100 грамм:
Куриные желудочки: 94 ккал

Куриные желудочки в кокосовом молоке

Куриные желудочки в кокосовом молоке

Куриная печень: 137.6 ккал

Печень куриная с яблоком

Печень куриная с яблоком

Куриные сердечки: 158.9 ккал

Куриные сердечки с картошкой в сметане

Куриные сердечки с картошкой в сметане

Средняя калорийность 130 ккал в расчете на сто граммов.

Куриные субпродукты славятся своим благотворным влиянием на людей, страдающих нервными расстройствами , а так же заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Куриные потрошка содержат большое количество витаминов группы А, РР, группы В и группы С. Куриные потрошка помимо витаминов содержат большое количество макро- и микроэлементов: калий, фосфор, железо, магний, медь и цинк. Субпродукты очень полезны людям с анемией и людям перенесшим травмы или тяжелые заболевания.

Пищевая ценность
Насыщеные жирные кислоты 1.64 г
Холестерин 292 мг
Вода 74.12 г
Зола 1 г

Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP) 6.984 мг
Витамин C (C) 18.4 мг
Витамин B12 (кобаламины) (B12) 12.95 мкг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9) 394 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6) 0.47 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5) 3.618 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2) 1.119 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1) 0.097 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)) 4374 мкг
Витамин A (A) 4.374 мг

Минеральные вещества
Селен (Se) 55.3 мкг
Марганец (Mn) 0.163 мг
Медь (Cu) 268 мкг
Цинк (Zn) 3.38 мг
Железо (Fe) 6.25 мг
Фосфор (P) 207 мг
Калий (K) 226 мг
Натрий (Na) 77 мг
Магний (Mg) 18 мг
Кальций (Ca) 10 мг

Поделиться в соцсетях:

Оставить комментарий

Мы рады Вам!
Мои рецепты
  • Ваши избранные рецепты
Пост:
Постные блюда:

Постные блюда

Мы в социальных сетях






Архив рецептов
Сейчас on-line:
Рецепты по датам
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Close

Loading ...

Sorry :(

Can't connect ... Please try again later.